SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dieta saa

  • lajt na t3

    Temat
    Doping

    Jest sobie Typ, typ ma 180coś wzrostu, waży 90coś kilo, łapa około 43, Typ nie brał nigdy żadnych saa, dieta redukcyjna, 25lat (albo 26), staż treningowy 3-4 lata, najdłuższa przerwa to chyba 1tydz. Za sobą jakieś 3 cykle na stackach kreatynowych-cholera wie jakich. Trochę mu sie tłuszczu zebrało aczkolwiek typ dzięki diecie dosyć znacznie się [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1688 Data: 2006-02-23 21:16:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • low carb na cyklu SAA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Zaczynam cykl saa 1-10 oma 500/week 7-13 wina 30mg ed Zdecydowalem sie na diete low carb - moja waga 92 kg 184 cm trening 3 razy w tyg po ok 60 min Dieta 1/ 7:00 jajecznica z 6 jaj 20 ml oliwy + warzywa 2/ 11:00 śledz (olej) 200g + warzywa 3/ 15:00 Schab 250 + warzywa + 10 ml oliwy 4/ przekaska - 100g orzechow [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2479 Data: 2009-02-10 14:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (bez piramidek 25mg/dzien) od 3go tyg Nolva 10mg przed Snem po zakonczeniu cyklu (tydzien po Prolongu 3 tyg po dece) Clomid (i tu bym Cie prosil o dobranie dawek) wazy 105kg wzrost 175cm wiek 25lat pytam tylko o rozpiske, dieta trening git poprzednie cykle Prolong + deca Prolong + meta hcg potrzebne ?? pytalem juz na bf ale milcza od 2dni...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1790 Data: 2007-10-06 11:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek 18 Waga 81 Wzrost 173 Staz 4lata Biceps 42,5 udo 61cm Klata 117cm Cel ubicie masa w miarę dobrej jakości bez ogromnej retencji wody. Wyniki siłowe: przysiad 150 kg wyciskanie płaska 152,5kg Martwy ciag seria 160kg Brak przebytych cykli sterydowych Zdrowie ok, skłonność do łysienia :brak Skłonności do tycia/chudnięcia :zdecydowanie tycia. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 261 Data: 2020-12-05 20:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie badania ? [zdrowy :-P]

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] ani żadnych problemów ze zdrowiem. Nie koksuje Chciałem sobie zrobić jakieś badania kontrolne, żeby mimo wszystko mieć pewność ze wszystko jest ok. . . 2 lata treningów i dieta różnie mogą wpłynąć na organizm i tu moje pytanie : Jakie badania sobie zrobić ? Jak szukałem w innych tematach, to były tylko badania sprawdzające stan zdrowie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1893 Data: 2006-12-24 09:50:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyleciało z tajlandii, tanie nie było. Po kilku opisach wszedłem na 40mg ed. celem 4 tygodnie w równym stężeniu. Dieta jest na 3800kcal, ok 45W 30B 25T przez pierwsze 4 dni przed snem miałem wrażenie, że lecę. Czekam na rezultaty ale chciałem zapytać o 2 sprawy: czy przy pierwszym kontakcie z saa dawka mniejsza - 30 ed ale przez dłuższy czas [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2350 Data: 2015-12-12 22:40:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na 3 cykl

    Temat
    Doping

    Witam chiał bym zrobic 3 cykl na saa choddzi mi głównie o zdobycie dobrej jakosci miecha i ubicie go 1. WIEK: 20 2. WAGA: 84 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 112 -udo: 64 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: 2,5g -węglowodany: 5gr -tłuszcz: 1gr 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta, meta prolka 8. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2009-08-09 10:42:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUperbolan+ prop

    Temat
    Doping

    Witam. Mam Superbolan (m-drol)firmy ASP. Mam też 10 strzałów propa:D teraz póki co biore CP + Torrenta z Universala. Jak to skończe chce wziaść Sup+prop. Jak radzicie to połączyć. Jeśli chodzi o prohormony to mój pierwszy zakup. A jeśli chodzi o SAA to brałem łącznie 150 mety... 7 omy i 5 prolo, ale to tak troche nie przemyślane do końca były to [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2009-07-12 16:09:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to mozliwe!?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] koleszkow niedawno postanowil sie troche wziasc za siebie tzn. (na silke chodzi okolo 3lat) zrobil sobie taki cykl: -bialko(jeden koktajl dziennie) -kreatynka -hmb -dobra dieta -b.dobry program treningowy (na mase) -spal po 89h (co najmniej) -nic nie pil (przez ten miesiac) -juz nie pali i po takim miesiacu praktycznie nic mu nie pszyszlo!!! [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1600 Data: 2004-04-03 18:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BICEPS,triceps "Dropserie"

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] trenigu bicepsa i tricepsa czy dobrze rozpisałe droppserie na bicepsa i tricepsa.mam stagnacje i mam musze pobudzic miesnie byłu super serie,itp a tera dropy.oczywiscie dieta+odzywki+saa klatak+biceps serie na modlitewniku sztanga/chantle 3x10-12 3 serie na hantli ale podchwytem normalnie rob tzw. nawrocenie w prawo lewo unoszenie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2009-11-17 18:11:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl test

    Temat
    Doping

    Siema! Planuje w najblizszym czasie zrobic swoj 1 cykl na saa. Wybralem tescia ale teraz pytanie wziasc prolongatum czy propionat ? I czy jedna paczka wystarczy ? co ile dni strzaly robic ? moglby mi ktos to rozpisac? Ankieta: 1.WIEK: 19 lat 2.WAGA: 83kg 3.WZROST: 185cm 4.WYMIARY: BICEPS: 35,5cm KLATA: 105cm UDO: 62cm TALIA: 83cm 5.STAZ NA [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 541 Data: 2010-12-09 11:59:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Miałem 5lat przerwy od siłowni. Od saa 6lat. Oto cykle którze przeszedłem w 2007r meta 15-20ed 1-5 przerwa 6mc enan 250 e5d 1-11weeks Rok temu wróciłem do siłowni. Dieta jest. Trening i regeneracja też jest. Co bedzie dobrym pomysłem na cykl masujący? Myślalem o testo+ winko lub testo + deka testo + meta . Nie chce sie zabardzo zalać, i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2013-05-14 09:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pryszcze a SAA

    Temat
    Doping

    [...] ale również pomagają mi specyfiki typu beznacne, wystarczy że kilka razy się posmaruje i już mam dużo bladszą twarz, ale do rzeczy, 60 tabsów mety 10 mg - do tego oczywiście dieta, witaminki, cynk, visaxinum, mydło siarkowe i beznacne - czy dużo więcej mi wyskoczy pryszczy, co wiadomo że jest nieuniknione? Czy trądzik po SAA to pizza z twarzy, [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2369 Data: 2014-01-15 21:03:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile clomidu?

    Temat
    Doping

    [...] o 20tbl tureckiego Anapolonu a w zasadzie o odblokowanie do niego. Ile radzicie clomidu i w jakim systemi?? A moze hcg, jak tak, to jak? :) Jezli chodzi o stare cykle to dieta, trening, wszystko było jakie być powinno. Nie mam profilu wiec napisze tutaj cos o sobie. Staz-3lata, waga 94kg, wzrost 189, lapa ~40cm. Pomózcie z tym [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2005-08-14 17:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czołem 1.WIEK: 20 2. WAGA:95 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 112 -udo: 62.5 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: 2.5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE Prop 8 tyg 100mg ed2 8. TRENING: 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: Massa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 3 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2010-12-27 12:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na scanie

    Temat
    Doping

    A wiec szamam juz prawie drugi tydzien tego scana po 3 tabsy dziennie co 6-7 godz.dieta jest ok,osłonki itd.dodam ze to pierwszy kontakt z SAA tylko własnie mam pytanko co do dawki czy ją zwiekszyć czy ciągnąc tak jak jest, pompa na treningu jakas troche większa,apetyt troche większy,cos w bicu ruszyło może niecały cm tylko ze to tak lajtowo idzie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2009-01-15 16:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od 6-ciu miesięcy rekomponuję- troche redukuję na enanie solo. Bf 16%. Przedłużam na kolejne +/- 5 miesięcy z celem 10-12%bf. Czytałem artykuły że przy redukcji naturalnie mozna wrzucać smiało nawet 3-4g białka, a na saa też można więcej niż normalnie bo przyswajalność lepsza. DietaAktualnie mam średnio B2.5g, czasem 2.0 jak "nie wchodzi" a w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 232 Data: 2019-03-22 22:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl

    Temat
    Doping

    [...] treningow a potem wystartowac z 1 cyklem na saa. I teraz jest pytanie co byscie mi polecili na pierwszy cykl?? Myslalem nad metanabolem rosyjskim 100tab 15mg dziennie potem odblok z clomidu 6 tabsow. Do tego oczywiscie dieta i 2kg bialka + witaminy a po cyklu kreatyna jakas nie duza puszka 200-300 g. A wy co byscie mi zaproponowali pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1488 Data: 2006-10-08 20:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SAA na start

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 23 2. WAGA: 80 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 130 -udo: 62 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: bark 8. TRENING: 5x tydzien 9. CEL CYKLU: masa siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:15 12. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2014-02-09 17:07:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ruszam z redukcją...(wchodze w 9 tydzień czyli prop + winstrol) 1-5 meta 30mg/ed 1-8 oma 250mg/e3d 9-15 prop 100mg/e2d 9-16 winstrol 30->50 mg/ed I teraz kilka pytań: 1.Czy dieta ckd jest dobrym rozwiązaniem na cyklu SAA ?? 2.Czy trening może pozostać bez zmian(masowy split)...ewentualnie moge zwiększyć ilość ruchów 15-12 3.Czy jeśli trenuje 4 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1956 Data: 2009-04-26 21:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)